卓球で楽しくエクササイズ！

卓球は、日頃スポーツをしていない人や運動が苦手な方にも簡単に取り入れる事ができます。
当教室もはじめは初心者だったという方も多くいらっしゃいます。
エクササイズとして卓球をぜひ始めてみてください！
キツイだけのトレーニングと違い、楽しいので続けられます。